David Nicolas
Entrepreneur & père de famille
“La formation au Centre de l’Hormèse a changé ma vie.”
Rentrée septembre 2026 — 40 places, exigence de qualité
Devenez entrepreneur du soin
et de la performance en 18 mois
Une formation longue, progressive et exigeante pour réussir votre reconversion sans brûler les étapes, et bâtir une activité viable pour vivre librement de votre passion.
Dans 18 mois, vous ne serez pas simplement certifié.
Vous serez capable d’accompagner, d’entreprendre et d’incarner ce que vous transmettez.
400+ élèves accompagnés depuis 2022
18 mois : cadre structuré, mentorat, pratique
Sélection : places limitées pour garantir l’accompagnement
Accéder à la session d’orientation
Session d’orientation enregistrée (45–60 min) : présentation du Centre de l’Hormèse,
du parcours et des critères d’admission.
À la fin, vous saurez si ce chemin vous correspond — sans pression, sans engagement.
À la fin, vous saurez si ce chemin vous correspond — sans pression, sans engagement.
Votre transition
Beaucoup de personnes qui arrivent au Centre de l’Hormèse
ne cherchent pas simplement une nouvelle formation.
Elles traversent une période de bascule.
Une situation qui n’est plus tenable
Vous exercez un métier qui vous assure une forme de stabilité, mais dans lequel le sens s’est érodé avec le temps. Vous sentez que votre énergie, votre curiosité et votre vitalité ne sont plus pleinement engagées.
Un désir clair, mais risqué
Le vivant, la santé, la compréhension du corps et de l’esprit occupent une place centrale dans votre vie. Vous aimeriez en faire votre activité, mais pas au prix d’un saut dans le vide ou d’un renoncement à toute sécurité.
La peur de se tromper
Quitter un cadre connu pour construire une activité nouvelle soulève des doutes légitimes : peur de l’échec, peur de ne pas être à la hauteur, peur de ne pas réussir à vivre de cette voie.
Le Centre de l’Hormèse n’a pas été conçu pour encourager des reconversions précipitées.
Il a été pensé comme un cadre de transition, progressif, structuré et incarné. 18 mois, mentorat hebdomadaire, entrepreneuriat.
“J’ai créé le centre de formation que j’aurais rêvé intégrer.”
Ce que vous devenez en 18 mois
Vous ne sortez pas du Centre de l’Hormèse seulement avec un titre. Vous sortez avec la compétence de pouvoir porter plusieurs métiers : cabinet, conférences, accompagnement, retraites, contenus, entreprise.
Ce n’est pas une reconversion. C’est une mutation professionnelle.
Le Centre de l’Hormèse ne s’adresse pas à tous.
Le Centre de l’Hormèse n’est ni une formation rapide,
ni un dispositif de reconversion clé en main.
C’est un parcours long, exigeant,
qui engage autant la personne que le professionnel.
Ce parcours est fait pour vous si…
- Vous ressentez le besoin de penser par vous-même, et pas seulement d’appliquer des protocoles.
- Vous exercez (ou souhaitez exercer) dans le soin, l’accompagnement, la santé ou la performance humaine.
- Vous acceptez que se transformer soi-même précède toujours le fait de vouloir aider les autres.
- Vous cherchez une activité viable, sans renoncer à l’éthique, à la rigueur et à la responsabilité.
- Vous êtes prêt à vous engager sur un temps long, sans garantie de confort immédiat.
Ce parcours n’est pas fait pour vous si…
- Vous cherchez une méthode rapide, une certification express ou une promesse de résultats faciles.
- Vous attendez qu’on vous dise quoi penser, quoi appliquer, quoi répéter.
- Vous souhaitez “devenir thérapeute” sans remettre en question votre posture personnelle.
- Vous cherchez principalement un diplôme, une reconnaissance extérieure ou une légitimité empruntée.
- Vous n’êtes pas prêt à être confronté à l’incertitude, à la complexité et à vos propres limites.
Ici, nous ne promettons pas une réussite. Nous proposons un chemin.
Et tous ne sont pas appelés à l’emprunter.
En quelques chiffres
Un cadre éprouvé, construit dans la durée
400+
personnes accompagnées
depuis 2022
depuis 2022
18 mois
de parcours structuré,
progressif et exigeant
progressif et exigeant
3
stages immersifs
inclus dès sept. 2026
inclus dès sept. 2026
10
enseignants professionnels
Médecin, préparateurs physiques, khinésithérapeute
Médecin, préparateurs physiques, khinésithérapeute
Témoignages vidéo
Ils étaient ingénieur, infirmière, coach sportif, cadre en entreprise. Aujourd’hui, ils accompagnent, transmettent, entreprennent — sans renier leur intégrité ni leur rythme.
Julian
Reconversion professionnelle
“Il y a 2 ans j’étais encore ingénieur. J’ai découvert bien plus qu’une formation : une transformation.”
Anissa
Naturopathe
“Une école qui transforme aussi bien professionnellement que personnellement.”
Comment se passe l’inscription
Cette étape n’est pas une vente.
Elle sert à vérifier si le Centre de l’Hormèse est adapté à votre situation.
01
Accès à la session d’orientation
Vous accédez à une session d’information gratuite (replay).
02
Clarification & projection
Vous comprenez le parcours, les enjeux et ce que cela implique concrètement.
03
Échange individuel si pertinent
Un appel est proposé uniquement si le parcours est pertinent pour vous.
Accéder à la session d’orientation
Session gratuite · Aucun paiement demandé à ce stade
Qui dirige cette formation ?
“Doutez de tout, sauf de vos efforts.”
Pierre Dufraisse
Fondateur du Centre de l’Hormèse
Le Centre de l’Hormèse a été conçu pour une problématique précise : réussir une transition vers le soin et la performance sans se lancer à l’aveugle. Beaucoup de candidats ont déjà une vie stable, mais cherchent un métier plus aligné avec le vivant. L’enjeu n’est pas de se former vite : l’enjeu est de devenir compétent, de structurer sa pratique et de bâtir une activité viable avec éthique.
Préparateur mental certifié (LNF), auteur publié, conférencier et chercheur indépendant en sciences du vivant, Pierre anime la chaîne YouTube Vérisme TV (+80 000 abonnés) et développe depuis des années une approche de l’hormèse et de l’antifragilité appliquées à la santé humaine.
En 2022, il crée le Centre de l’Hormèse pour proposer un cursus rare en France : sciences du vivant, philosophie et entrepreneuriat, réunis dans un parcours long, exigeant et accompagné.
• Créateur de la chaîne YouTube Vérisme TV (80 000 abonnés)
• Auteur de “Pensées pour toi-même”, du “Guide de l’Hormèse” et du “Manuel Émotionnel”
• Préparateur mental certifié (LNF)
• Consultant & formateur auprès d’athlètes, clubs et institutions
Plus de 400 personnes ont déjà été accompagnées au Centre de l’Hormèse depuis 2022. Elles y trouvent un cadre exigeant pour élever leur niveau de compétence, clarifier leur posture et sécuriser leur transition vers un métier du soin et de la performance.