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Le Manuel Émotionnel & son audiobook sont disponibles !
Découvrez le dernier livre de Pierre Dufraisse !
Le Manuel Émotionnel est un essai unique en son genre, proposant d'explorer sur 120 pages ce que les dernières recherches en sciences cognitives nous disent sur nos émotions.
Pour ne plus vivre vos émotions de manière automatique, découvrez les réflexions et conseils de Pierre Dufraisse.
Synthèse de 15 années passées dans la recherche et la transmission, le Manuel Émotionnel c'est aussi un audiobook qui enrichit la lecture de ce livre numérique, avec plus de 10h de narration et de conseils complémentaires.
Bienvenue au Centre de l'Hormèse :
Sciences, philosophie & renforcement
Le site de Pierre Dufraisse est le carrefour incontournable de l'autonomie de la pensée.
CURSUS DE FORMATION
Le Centre de l'Hormèse (CH) a pour but de former à l'autonomie de la pensée. Du Grade I au Grade V, le cursus fournit la compréhension des sciences du vivant ainsi que des techniques naturelles du renforcement physique et mental.
Pour toutes les personnes qui veulent se former en profondeur.
RETRAITE DE L'HORMÈSE
Durant 7 jours, Pierre Dufraisse vous embarque pour une semaine hors du temps, sans smartphone, dans une expérience transformatrice.
Un coaching PREMIUM réservé à 20 personnes seulement, pour passer un cap dans sa vie et apprendre les méthodes naturelles de renforcement.
MENTORAT PRIVÉ
La Communauté de l'Hormèse est un mentorat privé hebdomadaire animé par Pierre Dufraisse. Chaque samedi à 8h, participez à une visio-conférence privée dans laquelle vous pourrez directement poser vos questions à Pierre. Nutrition, sport, renforcement, philosophie, respiration, émotions, business... Aucun tabou lors de nos échanges !
"Doutez de tout, sauf de vos efforts" ~ Pierre Dufraisse
Pierre Dufraisse, fondateur du C.H.
Je suis Pierre Dufraisse, le créateur de ce site, conférencier, préparateur mental (certifié LNF) et chercheur indépendant en sciences du vivant, à l'origine de la chaîne YouTube Vérisme TV.
Je suis formateur expert SSCS training, consultant pour clubs sportifs et athlètes professionnels (Box de Crossfit, Flammes Carolo (Basketball), Pierre Bordeau (athlétisme)…), formateur Scanderia aux côtés du Dr. Idriss Aberkane, membre actif de la Blue Education (visant à promouvoir les innovations écologiques et protectrices de l’environnement, sous l’égide du Pr. Gunter Pauli) entre autres.
Dans le monde francophone, je suis associé aux concepts d'Hormèse et d'Antifragilité que je popularise et transmets depuis de nombreuses années.
En 2022, je créé le Centre de l'Hormèse (CH), dans le but de proposer un cursus unique en son genre en France. Avoir enfin une transmission globale et la plus complète possible, ouverte à tous. Plus de 150 personnes ont dores et déjà rejoint le Centre de l'Hormèse.
Ce que pensent les élèves du Centre de l'Hormèse
“Par curiosité, je me suis inscrite au Centre de l’Hormèse (CH).
Je voulais tellement changer de job et je me suis dit que j'aime cuisiner, pourquoi ne pas proposer des plats aux sportifs, aux gens qui sont en régime, ou bien même vendre des plantes médicinales des décoctions ?
Mais je voulais pas vendre n'importe quoi !
Et j'ai commencé à chercher des écoles de cuisine sur le net. J'ai vu des écoles en naturopathie qui proposent des diplômes ou attestations. Mais quand j'ai lu CH quelque chose m'à dit: “ça c'est la vie”.
Diplôme ou pas, ce n'est pas mon problème, je prends.
J'étais fière de mon choix. Et aujourd'hui je ne parle plus de cuisine mais de vraies connaissances. J'ai retrouvé de l'espoir dans ma vie professionnelle. Avec le programme proposé au CH j'ai dit oui à un poste de chef de service juste après mes trois mois de cours. Avec le CH j'apporte toujours du nouveau dans mon entreprise.
Merci Pierre pour les liens que vous créez, et je remercie au passage tous les profs du CH.
Je suis fière du CH ! Le CH c'est l'école de la vie !”
BOUSSO
“Je suis fière d'incarner le changement de nos enseignements.
A mon rythme, celui de la nature, avec respect, humilité du vivant. Par palier, par étape, et dans le lien auprès de vous tous.
Auprès de ma terre. Cette terre que nous réveillons depuis plusieurs mois. Que nous préservons. Où là aussi nous apprenons. Tous les jours.
Au retour du "congrès du potentiel humain" lundi j'ai ouvert un espace dans ce lieu si beau que nous créons. Un espace de calme et de méditation. Mes enfants y ont allumé des bougies. Ma plus petite y a déposé des fleurs.
Pour nous, pour vous, pour notre monde.
Merci à vous tous du CH. Merci Pierre Dufraisse.”
LAETITIA
“Je suis fier d'être au Centre de l’Hormèse, fier de faire partie de cette première promotion, fier que Pierre @Vérisme TV nous transmette son magnifique savoir et son expérience.
Gratitude.
Je sens qu'on rentre dans le dur : après les cycles circadiens et une introduction à la naturopathie, nous voici maintenant à la respiration... je suis hyper excité.
Belle année en perspective.”
OLIVIER
"Une excellente formation en naturopathie privilégiant le croisement de différentes disciplines afin de comprendre les principes qui sous-tendent le fonctionnement du Vivant!
Prévention, Responsabilisation et Autonomie sur le chemin de le pleine Santé sont les maitres mots qui me viennent à l'esprit pour illustrer les contenus théoriques et pratiques de la formation! Totalement recommandée !!!"
TAREK
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Centre de l'Hormèse
Sciences, philosophie & renforcement. Le centre de l'Hormèse fondé par Pierre Dufraisse.
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