Grade II : Édifice
"La compréhension globale du monde"
Obtenir le Grade II : Édifice, c'est développer l'expertise nécessaire pour devenir un thérapeute ou un pratiquant ayant une compréhension globale des lois du vivant.
Derrière le terme d’Édifice se cache l’idée de commencer l'ascension vers l’autonomie de la pensée. En effet, après avoir posé les fondations dans le Grade I, nous entamons la croissance verticale de l’arborescence de l’esprit, cette élévation où l’on comprend de mieux en mieux le monde qui nous entoure et surtout son propre fonctionnement.
Compétence fondamentale : compréhension globale du monde
Compétences secondaires :
50H DE COURS + PDF
Cours en ligne, Vidéo-conférence, Rediffusions de stages
6 MATIÈRES
Physiologie, Nutrition, Philosophie, Hygiène Vitale, Hormèse, Psychologie
120H DE TRAVAIL PERSONNEL
Méthodologie, Recherche, Synthèse, Pratiques, Mentorat
L'objectif du Grade II : Édifice est de fournir les outils intellectuels nécessaires pour changer sa manière de considérer le monde qui nous entoure.
Il s'agit d'un changement profond, une remise en question de ses propres biais cogntifs et paradigmes, afin de créer une réelle hormèse mentale : celle qui ouvre à un nouveau regard.
Ce nouveau prisme conceptuel est la porte d'entrée vers le "holisme", ancien terme signifiant l'approche globale et l'interconnexion des êtres, des phénomènes et de leur environnement.
Le Grade II : Édifice comporte également des sous-objectifs fondamentaux, notamment ceux de donner aux élèves des outils pratiques immédiatement utilisables dans leur quotidien ou leur profession, tels que la respiration, la neuro-motricité ou encore la nutrition.
Tous les cours vidéo de 1h à 2h pour chaque matière, à suivre en ligne, accompagnés de leur support PDF.
Le MENTORAT : 1 classe virtuelle en direct toutes les deux semaines, animée par Pierre Dufraisse, (enseignant et fondateur du C.H.) pour échanger et approfondir certains points, et répondre aux questions concernant les différents cours.
QCM et questions ouvertes afin de vérifier ses acquis à la fin de chaque leçon.
Passage de Grade (évaluation finale) deux fois par an (août/février). Uniquement par écrit et en ligne (inscription recquise)
"Savoir est facile. Comprendre est difficile." ~ Pierre Dufraisse
60h de cours vidéo - Cours PDFs
Le programme pédagogique du Grade II : Édifice regroupe les matières ci-dessous.
PHYSIOLOGIE - ANATOMIE
11h de leçons vidéo - PDF
HYGIÈNE VITALE
10h45 de leçons vidéo - PDF
HORMÈSE (RENFORCEMENT)
8h de leçons vidéo - PDF
NUTRITION
9h de leçons vidéo - PDF
PHILOSOPIHE - AUTONOMIE DE LA PENSÉE
5h de leçons vidéo - PDF
PSYCHOLOGIE
4h de leçons vidéo - PDF
En détails, voici ce que vous allez étudier durant votre cheminement au sein du Grade II : Édifice. Encore une fois, vous aurez tout votre temps pour progresser à votre rythme et le mentorat, toutes les deux semaines, sera là pour vous accompagner au mieux.
PHYSIOLOGIE
"Physiologie Spécialisée en Systèmes Organiques et Endocrinologie" Mathieu Bouchard - Pierre Dufraisse
Les cours de physiologie représentent toujours un gros volume d’enseignement: nous étudions dans ce Grade II les grands systèmes que sont le système cardio-vasculaire, le système lymphatique, le système digestif et nous avons la chance, pour ce qui concerne le système endocrinien, d’avoir Mathieu Bouchard comme professeur, grand spécialiste des hormones et des neurotransmetteurs. Pierre Dufraisse poursuit les cours de physiologie en tissant les liens conceptuels entre les grands systèmes du corps humain.
HORMÈSE
"Spécialisation en Hormèse Appliquée à la Self-Défense et Gestion des Urgences - Hypnose et exploration de l'esprit" par James Schiavo et JB Bourgeois
PSYCHOLOGIE ET RELATIONNEL
"Approfondissement en Psychologie : Gestion du Stress et des Émotions" par Félicie Billet
HYGIÈNE VITALE
"Avancées en Hygiène Vitale : Respiration, Mouvement et Intégration Neurologique" par Emmanuel Gomez et Pierre Dufraisse
NUTRITION
"Avancées en Nutrition : Énergie, Qualité Alimentaire et Crise Nutritionnelle" par Pierre Dufraisse
PHILOSOPHIE - ANTIFRAGILITÉ
"Redéfinir notre relation au monde par la compréhension de la nature des phénomènes et de notre régulation face à la volatilité"
Compétences que vous allez acquérir avec le Grade II : Édifice
En suivant le Grade II : Édifice, vous enrichissez votre catalogue de compétences immédiatement applicables à l'échelle personnelle tout comme professionnelle. En sortant certifié du Grade II, vous pourrez aussi bien accompagner autrui en nutrition, pratiquer la réflexologie plantaire, évaluer les réflexes archaïques et proposer des protocoles de neuro-motricité et utiliser toutes vos nouvelles connaissances de la compréhension du corps humain et des lois de l'univers pour fournir une pensée originale qui vous est propre.
Expertise en nutrition :
L'étude minitieuse de la physiologie humaine et du système digestif, afin de comprendre comment adapter un plan alimentaire à autrui.
Expertise et encadrement en Respiration :
L'apprentissage théorique et pratique des outils d'évaluation, de gestion émotionnelle et de renforcement par la respiration.
Expertise et encadrement en Neuro-motricité :
Apprendre les différents réflexes archaïques, les évaluer chez autrui, et maîtriser les exercices de neuro-motricité pour les intégrer.
Fondements de l’autonomie de la pensée et de la Philosophie :
Histoire de la Pensée et Science des Objectifs : Une base solide dans l’autonomie de la pensée, la philosophie et la science des objectifs pour la réflexion intellectuelle et le développement personnel.
L'achat du Passage de Grade II vous octroie :
- la possibilité de vous inscrire à la prochaine session de passages de Grades (2 sessions par an, en août et en février);
- la possibilité de vous représenter à l'évaluation dans le cas d'un premier échec.
Le calendrier interactif pour vous inscrire au passage de Grade vous sera envoyé par e-mail à la suite de votre achat (pensez à bien vérifier vos SPAMS et indésirables).
Comment se déroule le passage de Grade II ?
Accéder au Grade II : Édifice
Nous avons déjà formé 200 personnes depuis 2022, de tous âges et de tous horizons.
Certains ont changé radicalement de vie, ont réalisé une reconversion professionnelle, tandis que d'autres ont suivi le cursus du Centre de l'Hormèse dans une pure recherche de développement personnel.
Rappel : vous pouvez suivre le cursus du Grade II en "candidat libre" sans avoir suivi le Grades I. Cependant, pour recevoir le certificat du Grade II, il est obligatoire d'avoir validé le Grade précédent.
Pourquoi pas vous ?
CANDIDAT LIBRE
Accès à tous les contenus et les bonus du Grade II.
Cette option ne vous donne pas accès au certificat.
1500€
Paiement différé possible : 5 x 300€
* Paiement sécurisé par Stripe *
CANDIDAT LIBRE + PASSAGE DE GRADE
Accès à tous les contenus et les bonus du Grade II.
+ Inscriptions possible à une session de passage de Grades
(2 par an)
Cette option vous donne accès au certificat.
* Attention. Vous ne pouvez pas recevoir le certificat Grade II sans avoir déjà obtenu celui du Grade I *
1800€
Paiement différé possible : 6 x 300€
* Paiement sécurisé par Stripe *
Profitez des contenus supplémentaires suivants en plus de tous les modules de cours en vidéo, et des rediffusions de stqges.
BONUS 1 : COMMUNAUTÉ
Vous n'êtes pas seul. Rejoignez une communauté de gens ouvertes d'esprit, curieuses, passionnés pour échanger et se motiver tous ensemble.
BONUS 2 : MENTORAT
Participer à des lives à thèmes, toutes les deux semaines, avec Pierre Dufraisse, pour vous accompagner, répondre à vos questions, et compléter les enseignements.
BONUS 3 : COURS EN PDF
Complétez le visionnage des cours en vidéo, avec la possibilité de consommer le contenu au format texte, les imprimer, prendre des notes, aller plus vite.
BONUS 4 : FICHIERS AUDIO TÉLÉCHARGEABLES
Un excellent moyen d'apprendre sans être bloquer devant son écran est la possibilité d'écouter l'ensemble des cours, pendant vos trajets, même sans un accès à Internet.
BONUS 5 : LIBRAIRIE DE COURS GRATUITE
Pour compléter les cours présnet dans le Centre de l'Hormèse, vous pouvez accéder à une librairie de conférences vidéo de la chaîne YouTube @VérismeTv, présentés par Pierre Dufraisse.
Chaque grade du Centre de l'Hormèse contient les garanties suivantes.
GARANTIE "TESTER SANS RISQUE"
Cette garantie vous permet de regarder une leçon vidéo de ce grade en entier (celle de votre choix)…
Puis, si ça ne vous convient pas (peu importe la raison), de demander un remboursement intégral.
L'équipe du CH vérifiera que vous avez regardé une seule leçon (et que vous n'avez pas ouvert les autres, ni les documents annexes à télécharger).
Si c'est bien le cas, vous serez intégralement remboursé dans les 72 heures.
GARANTIE "14 JOURS POUR RÉUSSIR"
Dans ce cursus, vous allez apprendre des connaissances essentielles dans plusieurs domaines. Cela peut être impressionant au début. Nous souhaitons vous aider à atteindre vos objectifs sans trop de friction.
Vous pouvez nous contacter et profiter d'un accompagnement téléphonique dans les deux premières semaines.
Nous souhaitons prendre les risques avec vous, et on s'engage à faciliter votre démarrage et retirer toutes les frictions possibles.
"Devenir chercheur est un périple formateur en lui-même. Il impose l'humilité." ~ Pierre Dufraisse
Vous le connaissez sur internet pour sa chaîne Youtube Vérisme TV, une communauté de plus de 75 000 personnes passionnées par l'étude de la physiologie, des loies du vivant ou de la philosophie.
Il est le premier promotteur en France des concepts d'Hormèse et d'Antifragilité, deux notions qui expliquent un trait de notre nature profonde: notre capacité à nous améliorer.
Son expérience de préparateur mental (certifié LNF), puis de consultant ou de conférencier dans les contextes variés des clubs sportifs professionnels, des écoles de Yoga, des grandes entreprises ou d'associations l'ont conduit tout naturellement à créer son propre centre.
Le Centre de l'Hormèse est né de cette volonté de fournir un cursus le plus complet possible, aussi bien pour les curieux autodidactes que pour les professionnels recherchant de nouvelles expertises.
Les professeurs qui vont vous accompagné dans ce Grade II pour vous transmettre les connaissances.
Pierre Dufraisse
"J'ai mis dans ce cursus tout mon savoir, mes retours d'expériences et les leçons qui m'ont été transmises par mes nombreux formateurs. De la philosophie à l'Hormèse, en passant par les neurosciences et l'étude poussée de la physiologie, nous allons cheminer ensemble chaque semaine à la découverte du vivant."
Emmanuel Gomez
Kinésithérapeute et spécialiste de neuro-motricité, Emma enseigne les réflexes archaïques et la posturologie.
Félicie Billet
Psychothérapeute depuis 14 ans. En plus de ses consultations en cabinet, elle propose régulièrement des ateliers et des stages autour de la psychologie, de la cuisine crue et du yoga. Elle est également formatrice dans plusieurs écoles à Paris et en province où elle intervient sur ses thèmes de prédilection : la relation d’aide, l’éthique relationnelle et la déotonlogie du soin.
JB Bourgeois
Médecin urgentiste
Les gestes qui sauvent
L'hypnose et l'exploration de l'esprit
L'effet placébo, nocébo et notre relation à la douleur et à la mort
James Schiavo
Pionnier du MMA en France, spécialiste des arts martiaux, il est le co-fondateur de la Bushido Académie. James nous livre sa sagesse concernant la relation à l'autre, la gestion émotionnelle en moment de crise et la réalité des situations de conflit.
Pour offrir le meilleur enseignement à distance, nous avons mis en place des outils pratiques et faciles d'utilisation. Ils vous permettront de suivre les cours, d'échanger et de faire le point ensemble. Vous serez guidés pour en faire un usage optimal.
Toutes les deux semaines, vous avez accès au mentorat avec Pierre Dufraisse ou un instructeur (Grade V) du Centre de l'Hormèse pour retirer toutes les zone d'ombre, et vous permettre de réussir grâce à un accompagnement de proximité.
L'apprentissage se fait à votre rythme.
Pour offrir le meilleur enseignement à distance, nous avons mis en place des outils pratiques et faciles d'utilisation. Ils vous permettront de suivre les cours, d'échanger et de faire le point. Vous serez guidés pour en faire un usage optimal.
TABLEAU DE BORD
Tous vos cours seront disponible sur cette plateforme en ligne, au fil du programme.
ESPACE COMMUNAUTÉ
Un espace pour poser vos question, échanger, discuter entre élèves et avec notre équipe pédagogique.
SALLE DE CLASSE
Le lieu de rencontre mensuel avec Pierre Dufraisse pour faire le point.
“Par curiosité, je me suis inscrite au Centre de l’Hormèse (CH).
Je voulais tellement changer de job et je me suis dit que j'aime cuisiner, pourquoi ne pas proposer des plats aux sportifs, aux gens qui sont en régime, ou bien même vendre des plantes médicinales des décoctions ?
Mais je voulais pas vendre n'importe quoi !
Et j'ai commencé à chercher des écoles de cuisine sur le net. J'ai vu des écoles en naturopathie qui proposent des diplômes ou attestations. Mais quand j'ai lu CH quelque chose m'à dit: “ça c'est la vie”.
Diplôme ou pas, ce n'est pas mon problème, je prends.
J'étais fière de mon choix. Et aujourd'hui je ne parle plus de cuisine mais de vraies connaissances. J'ai retrouvé de l'espoir dans ma vie professionnelle. Avec le programme proposé au CH j'ai dit oui à un poste de chef de service juste après mes trois mois de cours. Avec le CH j'apporte toujours du nouveau dans mon entreprise.
Merci Pierre pour les liens que vous créez, et je remercie au passage tous les profs du CH.
Je suis fière du CH ! Le CH c'est l'école de la vie !”
BOUSSO
“Je suis fière d'incarner le changement de nos enseignements.
A mon rythme, celui de la nature, avec respect, humilité du vivant. Par palier, par étape, et dans le lien auprès de vous tous.
Auprès de ma terre. Cette terre que nous réveillons depuis plusieurs mois. Que nous préservons. Où là aussi nous apprenons. Tous les jours.
Au retour du "congrès du potentiel humain" lundi j'ai ouvert un espace dans ce lieu si beau que nous créons. Un espace de calme et de méditation. Mes enfants y ont allumé des bougies. Ma plus petite y a déposé des fleurs.
Pour nous, pour vous, pour notre monde.
Merci à vous tous du CH. Merci Pierre Dufraisse.”
LAETITIA
Merci beaucoup encore pour cette formation éclairante et inspirante, qui fait énormément de bien
PATRICE
“Je suis fier d'être au Centre de l’Hormèse, fier de faire partie de cette première promotion, fier que Pierre @Vérisme TV nous transmette son magnifique savoir et son expérience.
Gratitude.
Je sens qu'on rentre dans le dur : après les cycles circadiens et une introduction à la naturopathie, nous voici maintenant à la respiration... je suis hyper excité.
Belle année en perspective.”
OLIVIER
"Une excellente formation en naturopathie privilégiant le croisement de différentes disciplines afin de comprendre les principes qui sous-tendent le fonctionnement du Vivant!
Prévention, Responsabilisation et Autonomie sur le chemin de le pleine Santé sont les maitres mots qui me viennent à l'esprit pour illustrer les contenus théoriques et pratiques de la formation! Totalement recommandée !!!"
TAREQ
Accéder au Grade II : Édifice
Nous avons déjà formé 200 personnes depuis 2022, de tous âges et de tous horizons.
Certains ont changé radicalement de vie, ont réalisé une reconversion professionnelle, tandis que d'autres ont suivi le cursus du Centre de l'Hormèse dans une pure recherche de développement personnel.
Rappel : vous pouvez suivre le cursus du Grade II en "candidat libre" sans avoir suivi le Grades I. Cependant, pour recevoir le certificat du Grade II, il est obligatoire d'avoir validé le Grade précédent.
Pourquoi pas vous ?
CANDIDAT LIBRE
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Cette option ne vous donne pas accès au certificat.
1500€
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* Paiement sécurisé par Stripe *
CANDIDAT LIBRE + PASSAGE DE GRADE
Accès à tous les contenus et les bonus du Grade II.
+ Inscriptions possible à une session de passage de Grades
(2 par an)
Cette option vous donne accès au certificat.
* Attention. Vous ne pouvez pas recevoir le certificat Grade II sans avoir déjà obtenu celui du Grade I *
1800€
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* Paiement sécurisé par Stripe *
Nous avons eu 3 grands profiil au Grade II du Centre de l'Hormèse.
1. COACH, PROFESSIONNELS DE SANTÉ
Des personnes qui sont déjà coach, thérapeute, paramédical... des professionnels de santé ou du monde du sport, de la performance, de la longévité, qui viennent se former au Centre de l'Hormèse. C'est la majorité des élèves du Centre de l'Hormèse.
2. PARTICULIER
Des personnes curieuses qui s'engagent pour elles-mêmes : elles sont intéressées par l'idée de comprendre le monde et se comprendre d'avantage. Elles veulent prendre soin d'elles et des gens qui les entourent, sans volonté première d'en faire un métier.
3. RECONVERSION PROFESSIONNELLE
Des personnes en reconversion professionnel. "Je n'aime plus mon métier", mais "je veux changer". Ces personnes trouvent des portes de sortie pour leur avenir professionnel grâce aux compétences acquises tout au long du cursus du CH.
N'hésitez pas à prendre contact par e-mail: karine@naturopathie-hormese.com si vous avez la moindre interrogation supplémentaire. Nous sommes là pour lever vos doutes.
Le certificat remis par le C.H. n’est pas inscrit au Registre National de Formation Professionnelle (RNCP).
Le titre décerné à celles et ceux ayant validé leur cursus et présenté leur travail de recherche est un certificat. Il est le gage de la valeur de la formation reçue et de la notoriété du CH.
Bien entendu ! Notre transmission s'adresse à toutes et tous, peu importe le niveau d'études. Vous progressez à votre rythme et nous nous retrouvons toutes les deux semaines en visio-conférence pour échanger et répondre à vos questions.
L'enseignement dispensé au Centre de l'Hormèse a pour but de transmettre les compétences fondamentales de savoir fournir une pensée originale, qui vous est propre. C'est avant tout un travail sur soi qui doit vous amener à mieux vous connaître, et à changer votre regard sur le monde. Il s'agit de compétences universelles et transférables aux cadres personnel et professionnel.
Les compétences secondaires sont immédiatement applicables dans le cadre professionnel : nutrition, réflexologie, neuro-motricité, respiration, gestion émotionnelle...
Libre à vous d'utiliser ces compétences dans votre métier actuel, ou de changer de branches pour vous diriger vers la thérapie, le soin ou le coaching.
Non, pas pour l'instant.
Non, les supports PDF seront accessibles en ligne uniquement.
Libre à vous de les imprimer.
A la manière du format "candidat libre" des universités françaises, il vous est possible d'acheter le Grade II ou III sans avoir suivi le Grade I. Cependant, aucun certificat ne pourra vous être remis dans ce cas là.
L'obtention des certificats est conditionnée par le fait d'avoir complété les Grades précédents et d'avoir réussi les Passages de Grades correspondants.
Pour palier à cette crainte, nous avons mis en place une plateforme en ligne d'échanges (Discrod) sur laquelle les élèves et les instructeurs interagissent tous les jours. Que cela soit pour répondre à une question ou bien faire un simple retour d'expériences.
De plus, toutes les deux semaines, le mentorat sur Zoom (visio-conférence) garantit une réelle proximité avec Pierre Dufraisse ou un instructeur pour répondre à toutes les questions et progresser à son rythme.
Concrètement, nous recommandons à tout le monde de s'incrire au Grade I : Fondation, et ce même si vous avez déjà des connaissances en termes de santé, de physiologie ou de nutrition. Le cursus du Centre de l'Hormèse possède des matières uniques en leur genre.
Vous pouvez débuter votre aventure au CH à tout moment de l'année.
Au moindre doute, contactez-nous : karine@naturopathie-hormese.com
“Par curiosité, je me suis inscrite au Centre de l’Hormèse (CH).
Je voulais tellement changer de job et je me suis dit que j'aime cuisiner, pourquoi ne pas proposer des plats aux sportifs, aux gens qui sont en régime, ou bien même vendre des plantes médicinales des décoctions ?
Mais je voulais pas vendre n'importe quoi !
Et j'ai commencé à chercher des écoles de cuisine sur le net. J'ai vu des écoles en naturopathie qui proposent des diplômes ou attestations. Mais quand j'ai lu CH quelque chose m'à dit: “ça c'est la vie”.
Diplôme ou pas, ce n'est pas mon problème, je prends.
J'étais fière de mon choix. Et aujourd'hui je ne parle plus de cuisine mais de vraies connaissances. J'ai retrouvé de l'espoir dans ma vie professionnelle. Avec le programme proposé au CH j'ai dit oui à un poste de chef de service juste après mes trois mois de cours. Avec le CH j'apporte toujours du nouveau dans mon entreprise.
Merci Pierre pour les liens que vous créez, et je remercie au passage tous les profs du CH.
Je suis fière du CH ! Le CH c'est l'école de la vie !”
BOUSSO
“Je suis fière d'incarner le changement de nos enseignements.
A mon rythme, celui de la nature, avec respect, humilité du vivant. Par palier, par étape, et dans le lien auprès de vous tous.
Auprès de ma terre. Cette terre que nous réveillons depuis plusieurs mois. Que nous préservons. Où là aussi nous apprenons. Tous les jours.
Au retour du "congrès du potentiel humain" lundi j'ai ouvert un espace dans ce lieu si beau que nous créons. Un espace de calme et de méditation. Mes enfants y ont allumé des bougies. Ma plus petite y a déposé des fleurs.
Pour nous, pour vous, pour notre monde.
Merci à vous tous du CH. Merci Pierre Dufraisse.”
LAETITIA
“Je suis fier d'être au Centre de l’Hormèse, fier de faire partie de cette première promotion, fier que Pierre @Vérisme TV nous transmette son magnifique savoir et son expérience.
Gratitude.
Je sens qu'on rentre dans le dur : après les cycles circadiens et une introduction à la naturopathie, nous voici maintenant à la respiration... je suis hyper excité.
Belle année en perspective.”
OLIVIER
"Une excellente formation en naturopathie privilégiant le croisement de différentes disciplines afin de comprendre les principes qui sous-tendent le fonctionnement du Vivant!
Prévention, Responsabilisation et Autonomie sur le chemin de le pleine Santé sont les maitres mots qui me viennent à l'esprit pour illustrer les contenus théoriques et pratiques de la formation! Totalement recommandée !!!"
TAREK
Accéder au Grade II : Édifice
Nous avons déjà formé 200 personnes depuis 2022, de tous âges et de tous horizons.
Certains ont changé radicalement de vie, ont réalisé une reconversion professionnelle, tandis que d'autres ont suivi le cursus du Centre de l'Hormèse dans une pure recherche de développement personnel.
Rappel : vous pouvez suivre le cursus du Grade II en "candidat libre" sans avoir suivi le Grades I. Cependant, pour recevoir le certificat du Grade II, il est obligatoire d'avoir validé le Grade précédent.
Pourquoi pas vous ?
CANDIDAT LIBRE
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Cette option ne vous donne pas accès au certificat.
1500€
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Centre de l'Hormèse
Sciences, philosophie & renforcement. Le centre de l'Hormèse fondé par Pierre Dufraisse.
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