Grade I : Fondation
"Sciences du vivant & pensée en arborescence"
Le but du Grade I : Fondation est de vous donner la méthodologie intellectuelle d’acquérir du savoir, et surtout d’apprendre à tisser des liens conceptuels entre les différentes connaissances acquises. Le cursus du Centre de l'Hormèse a été pensé pour vous transmettre des compétences.
Compétence fondamentale : développer une pensée en arborescence.
Compétences secondaires :
- Connaissances théoriques des sciences du vivant (physiologie et sciences cognitives)
- Compréhension et application des principes du renforcement naturel (Hormèse)
- Bases théoriques de la nutrition
- Apprentissage des principes et implications du changement de paradigme apporté par la physique quantique (épistémologie)
- Étude de l’histoire occidentale de la pensée : déterminer nos biais cognitifs (philosophie)
55H DE COURS + PDF
Cours en ligne, Vidéo-conférence, Rediffusions de stages
7 MATIÈRES
Physiologie, Nutrition, Philosophie, Physique Quantique, Hygiène Vitale, Hormèse, Psychologie
100H DE TRAVAIL PERSONNEL
Méthodologie, Recherche, Synthèse, Pratiques, Mentorat
Le contenu du Grade I
L'objectif du Grade I : Fondation est d'obtenir la compétence fondamentale de savoir produire une pensée en arborescence, à l'image de ce shémas ci-dessous.
Il s'agit d'apprendre à connecter les savoirs entre eux et faire des ponts entre les matières. "Tisser des liens distants", voilà la véritable forme d'intelligence (inter-ligere) que nous visons.
Tous les cours de 1h à 2h pour chaque matière, à suivre en ligne, accompagnés de leur support PDF.
Le MENTORAT : 1 classe virtuelle en direct toutes les deux semaines, animée par Pierre Dufraisse, (enseignant et fondateur du C.H.) pour échanger et approfondir certains points, et répondre aux questions concernant les différents cours.
QCM et questions ouvertes afin de vérifier ses acquis à la fin de chaque leçon.
Passage de Grade (évaluation finale) deux fois par an (août/février). Uniquement par écrit et en ligne (inscription recquise)
"Savoir est facile. Comprendre est difficile." ~ Pierre Dufraisse
Programme pédagogique
+55h de cours vidéo - Cours PDFs
Le programme pédagogique du Grade I : Fondation regroupe les matières ci-dessous.
PHYSIOLOGIE - ANATOMIE
16h45 de leçons vidéo - PDF
HYGIÈNE VITALE
+10h de leçons vidéo - PDF
HORMÈSE (RENFORCEMENT)
3h40 de leçons vidéo - PDF
NUTRITION
2h30 de leçons vidéo - PDF
PHILOSOPIHE - AUTONOMIE DE LA PENSÉE
9h30 de leçons vidéo - PDF
ÉPISTÉMOLOGIE
7h35 de leçons vidéo - PDF
PSYCHOLOGIE
6h40 de leçons vidéo - PDF
Contenu de chaque matière du Grade I
En détails, voici ce que vous allez étudier durant votre cheminement au sein du Grade I : Fondation. Encore une fois, vous aurez tout votre temps pour progresser à votre rythme et le mentorat, toutes les deux semaines, sera là pour vous accompagner au mieux.
PHYSIOLOGIE
"Fondements en Physiologie Humaine et Neurosciences"
- Compréhension des Cycles Circadiens : Connaissance approfondie des rythmes biologiques internes qui régulent le sommeil, l'éveil, la température corporelle, et d'autres fonctions physiologiques vitales, ainsi que la capacité à répondre aux questions liées à ces rythmes.
- Embryologie et Développement Précoce : Une compréhension solide des étapes clés du développement embryonnaire humain de la conception jusqu'à la 12ème semaine, offrant une base pour comprendre la genèse des malformations congénitales et l'importance du développement précoce sur la santé à long terme.
- Biologie Cellulaire et Vie Cellulaire : Compréhension fondamentales sur le fonctionnement des cellules, leur communication, division, et mort, essentielles pour comprendre les processus pathologiques et la base de la vie au niveau microscopique.
- Neurosciences et Système Nerveux : Une étude approfondie du système nerveux, incluant sa structure, son fonctionnement, et son rôle dans la régulation des réponses comportementales et physiologiques, crucial pour les domaines liés à la santé mentale, la neurologie, et la physiologie générale.
HORMÈSE
"Spécialisation en Hormèse pour le Renforcement Physique et Mental"
- Utilisation stratégique du stress environnemental et psychologique pour stimuler l'adaptation et le renforcement du corps et de l'esprit, en utilisant des techniques spécifiques telles que :
- Exposition Volontaire au Froid : Compréhension et application pratique des bénéfices de l'exposition au froid pour améliorer la fonction immunitaire, accroître la résilience au stress, stimuler le métabolisme et améliorer la circulation sanguine.
- Yoga Toumo, Méditation et Renforcement Mental : Pratiques avancées de respiration et de méditation issues du Yoga Toumo pour le contrôle de la température corporelle, le renforcement de la volonté, et l'amélioration de la concentration et de la capacité à gérer le stress.
EPISTÉMOLOGIE
"Fondements de l'Épistémologie et Histoire de la Physique Quantique"
- L'Odyssée de la Physique Quantique : Une exploration approfondie de l'évolution de la physique quantique, depuis ses origines théoriques avec Max Planck, Albert Einstein, Niels Bohr, et d'autres, jusqu'à ses applications contemporaines et son impact sur notre compréhension de l'univers. Cette section examine les principaux concepts, expériences, et paradoxes de la physique quantique, ainsi que les débats philosophiques qu'elle a engendrés concernant la nature de la réalité, la causalité, et la connaissance.
PSYCHOLOGIE ET RELATIONNEL
"Fondations Pratiques en Psychologie : Relation d'Aide et Bien-être Émotionnel"
- Relation d’Aide : Introduction aux principes et techniques de la relation d'aide, visant à soutenir efficacement autrui dans un cadre empathique et professionnel. Cette section explore les fondements de l'établissement d'une relation de confiance et de soutien entre l'aidant et l'aidé.
- Communication Non-Violente (CNV) : Apprentissage des principes de la communication non-violente, une méthode développée par Marshall Rosenberg pour améliorer les interactions personnelles et professionnelles à travers l'empathie, l'écoute active, et l'expression authentique des besoins.
- Pensée Positive : Exploration de la pensée positive et de son impact sur le bien-être émotionnel et physique. Cette partie discute des stratégies pour cultiver une attitude plus optimiste et résiliente face aux défis de la vie.
- Psychosomatique : Étude des liens entre l'esprit et le corps, en particulier comment les facteurs psychologiques peuvent influencer l'état physique et vice versa.
Cette section aborde les bases de la médecine psychosomatique et les approches thérapeutiques pour traiter les conditions où le mental et le corps sont étroitement liés.
HYGIÈNE VITALE
"Fondements de l'Hygiène Vitale et Médecine Préventive"
- Les Origines de la Médecine Hippocratique : Compréhension des fondements historiques et philosophiques de la médecine basée sur les principes d'Hippocrate, mettant l'accent sur le "faire du bien" et "ne pas nuire", ainsi que sur l'importance de l'alimentation et du mode de vie pour la santé.
- Toxémie et Émonctoires : Étude approfondie de la théorie de la toxémie, qui suggère que les maladies résultent de l'accumulation de toxines dans le corps, et des émonctoires, les organes responsables de l'élimination de ces toxines (peau, poumons, reins, intestins, et foie), offrant des stratégies pour soutenir et optimiser leurs fonctions.
- Respiration et Performances : Exploration de la relation entre les techniques de respiration et l'amélioration des performances physiques et mentales, y compris les méthodes pour maximiser l'efficacité de la respiration.
- Évaluations de la Respiration : Techniques pour évaluer la capacité respiratoire et les méthodes pour améliorer la santé globale à travers des pratiques de respiration consciente et contrôlée.
NUTRITION
"Fondamentaux de la Nutrition et Biochimie Alimentaire"
- Définitions Clés en Nutrition : Compréhension des termes et concepts fondamentaux en nutrition, y compris les macronutriments (protéines, lipides, glucides) et micronutriments (vitamines, minéraux), et leur rôle dans la santé humaine.
- Biochimie de l'Alimentation : Introduction aux principes de biochimie qui sous-tendent la nutrition, expliquant comment les aliments sont transformés en énergie et en composants nécessaires à la croissance, au réparage et au fonctionnement optimal du corps.
PHILOSOPHIE - AUTONOMIE DE LA PENSÉE
"Fondements de la Pensée Critique et de la Philosophie : Histoire de la Pensée et Science des Objectifs"
- Histoire et Évolutions de la Pensée : Une exploration approfondie des développements majeurs dans l'histoire de la pensée philosophique, examinant comment différentes époques et cultures ont abordé les questions fondamentales de l'existence, de la connaissance, et de la morale. Cette section vise à fournir une compréhension de la manière dont la pensée humaine a évolué et de l'impact de ces changements sur la société contemporaine.
- La Science des Objectifs : Une étude détaillée des principes et techniques pour définir et atteindre des objectifs efficacement, en se basant sur des approches scientifiques et philosophiques pour la planification personnelle et professionnelle. Cette partie met l'accent sur l'importance de l'autonomie de la pensée dans la poursuite et la réalisation d'objectifs personnels, soulignant comment une compréhension philosophique peut informer et guider les processus de prise de décision et de gestion des ambitions.
Compétences que vous allez acquérir avec le Grade I : Fondation
En suivant le Grade I, vous n'apprenez pas de "méthodes" mais vous acquérez des compétences. Il s'agit là d'une différence fondamentale entre le Centre de l'Hormèse et les autres écoles ou centres de formations qui s'articulent autour d'une technique ou d'outils. Nous vous proposons une voie de transformation, dont les nouvelles compétences viendront nourrir tous les aspects de votre quotidien, au niveau personnel comme professionnel.
Fondements en Physiologie Humaine et Neurosciences :
Une compréhension des bases de la physiologie humaine, du fonctionnement du cerveau et du système nerveux.
Fondements de l'Hygiène Vitale et Médecine Préventive :
Les principes de base de l'hygiène vitale et de la médecine préventive pour maintenir la santé et le bien-être.
Spécialisation en Hormèse pour le Renforcement Physique et Mental :
Une expertise dans l'utilisation de l'hormèse pour renforcer à la fois le corps et l'esprit.
Fondamentaux de la Nutrition et Biochimie Alimentaire :
Principes nutritionnels et de la biochimie des aliments.
Fondements de l’autonomie de la pensée et de la Philosophie :
Histoire de la Pensée et Science des Objectifs : compréhension solide de notre héritage philosophique; et études de la science des objectifs pour la planification et le développement personnel.
Fondements de l'Épistémologie et Histoire de la Physique Quantique :
Épistémologie et histoire de la physique quantique pour une compréhension globale du changement de paradigme scientifique.
Passage du Grade I : Fondation
(évaluation finale)
L'achat du Passage de Grade I vous octroie :
- la possibilité de vous inscrire à la prochaine session de passages de Grades (2 sessions par an, en août et en février);
- la possibilité de vous représenter à l'évaluation dans le cas d'un premier échec.
Le calendrier interactif pour vous inscrire au passage de Grade vous sera envoyé par e-mail à la suite de votre achat (pensez à bien vérifier vos SPAMS et indésirables).
Comment se déroule le passage de Grade I ?
- Durée : 1 h
- Par qui ? Evaluation individuelle par un Instructeur de Grade V ou Pierre Dufraisse
- Quand ? 2 fois par an, au mois d'août et de février
Accéder au Grade I : Fondation
Nous avons déjà formé 200 personnes depuis 2022, de tous âges et de tous horizons.
Certains ont changé radicalement de vie, ont réalisé une reconversion professionnelle, tandis que d'autres ont suivi le cursus du Centre de l'Hormèse dans une pure recherche de développement personnel.
Pourquoi pas vous ?
CANDIDAT LIBRE
Accès à tous les contenus et les bonus du Grade I : Fondation.
- Accès immédiat à tous les cours vidéos + PDF, à vie
- Accès immédiat à la communauté en ligne (élèves et professeurs du Grade I)
- Accès aux conférences mensuelles (direct + replay) avec Pierre Dufraisse
1500€
Paiement différé possible : 5 x 300€
* Paiement sécurisé par Stripe *
CANDIDAT LIBRE + PASSAGE DE GRADE
Accès à tous les contenus et les bonus du Grade I : Fondation
+ 2 inscriptions possibles à un passage de Grade I
(2 par an)
- Accès immédiat à tous les cours vidéos + PDF, à vie
- Accès immédiat à la communauté en ligne (élèves et professeurs du Grade I)
- Accès aux conférences mensuelles (direct + replay) avec Pierre Dufraisse
- Inscriptions possible à une session de passage de Grades (2 par an)
1800€
Paiement différé possible : 6 x 300€
* Paiement sécurisé par Stripe *
En Bonus
Profitez des contenus supplémentaires suivants en plus de tous les modules de cours en vidéo, et des rediffusions de stqges.
BONUS 1 : COMMUNAUTÉ
Vous n'êtes pas seul. Rejoignez une communauté de gens ouvertes d'esprit, curieuses, passionnés pour échanger et se motiver tous ensemble.
BONUS 2 : MENTORAT
Participer à des lives à thèmes, toutes les deux semaines, avec Pierre Dufraisse, pour vous accompagner, répondre à vos questions, et compléter les enseignements.
BONUS 3 : COURS EN PDF
Complétez le visionnage des cours en vidéo, avec la possibilité de consommer le contenu au format texte, les imprimer, prendre des notes, aller plus vite.
BONUS 4 : FICHIERS AUDIO TÉLÉCHARGEABLES
Un excellent moyen d'apprendre sans être bloquer devant son écran est la possibilité d'écouter l'ensemble des cours, pendant vos trajets, même sans un accès à Internet.
BONUS 5 : LIBRAIRIE DE COURS GRATUITE
Pour compléter les cours présnet dans le Centre de l'Hormèse, vous pouvez accéder à une librairie de conférences vidéo de la chaîne YouTube @VérismeTv, présentés par Pierre Dufraisse.
Nos Garanties
Chaque grade du Centre de l'Hormèse contient les garanties suivantes.
GARANTIE "TESTER SANS RISQUE"
Cette garantie vous permet de regarder une leçon vidéo de ce grade en entier (celle de votre choix)…
Puis, si ça ne vous convient pas (peu importe la raison), de demander un remboursement intégral.
L'équipe du CH vérifiera que vous avez regardé une seule leçon (et que vous n'avez pas ouvert les autres, ni les documents annexes à télécharger).
Si c'est bien le cas, vous serez intégralement remboursé dans les 72 heures.
GARANTIE "14 JOURS POUR RÉUSSIR"
Dans ce cursus, vous allez apprendre des connaissances essentielles dans plusieurs de domaines. Cela peut être impressionant au début. Nous souhaitons vous aider à atteindre vos objectifs sans trop de friction.
Vous pouvez nous contacter et profiter d'un accompagnement téléphonique dans les deux premières semaines.
On souhaite prendre les risque avec vous, et on s'engage à faciliter votre démarrage et retirer toutes les frictions possibles.
"Devenir chercheur est un périple formateur en lui-même. Il impose l'humilité." ~ Pierre Dufraisse
Pierre Dufraisse, fondateur du C.H
Vous le connaissez sur internet pour sa chaîne Youtube Vérisme TV, une communauté de plus de 75 000 personnes passionnées par l'étude de la physiologie, des loies du vivant ou de la philosophie.
Il est le premier promotteur en France des concepts d'Hormèse et d'Antifragilité, deux notions qui expliquent un trait de notre nature profonde: notre capacité à nous améliorer.
Son expérience de préparateur mental (certifié LNF), puis de consultant ou de conférencier dans les contextes variés des clubs sportifs professionnels, des écoles de Yoga, des grandes entreprises ou d'associations l'ont conduit tout naturellement à créer son propre centre.
Le Centre de l'Hormèse est né de cette volonté de fournir un cursus le plus complet possible, aussi bien pour les curieux autodidactes que pour les professionnels recherchant de nouvelles expertises.
L'équipe Pédagogique du Grade I
Les professeurs qui vont vous accompagné dans ce Grade I pour vous transmettre les connaissances.
Pierre Dufraisse
"J'ai mis dans ce cursus tout mon savoir, mes retours d'expériences et les leçons qui m'ont été transmises par mes nombreux formateurs. De la philosophie à l'Hormèse, en passant par les neurosciences et l'étude poussée de la physiologie, nous allons cheminer ensemble chaque semaine à la découverte du vivant."
Pierre Etchart
Pierre pousse les étudiants à développer une analyse systémique qui nous amène à prendre de la hauteur pour dégager un cadre conceptuel qui s'appuie sur la situation contemporaine des sciences, permettant d'appréhender les caractéristiques les plus fines du vivant, dans toute sa complexité et ses subtilités.
Félicie Billet
Psychothérapeute depuis 14 ans. En plus de ses consultations en cabinet, elle propose régulièrement des ateliers et des stages autour de la psychologie, de la cuisine crue et du yoga. Elle est également formatrice dans plusieurs écoles à Paris et en province où elle intervient sur ses thèmes de prédilection : la relation d’aide, l’éthique relationnelle et la déotonlogie du soin.
Transmission en ligne simplifiée et un mentorat toutes les 2 semaines
Pour offrir le meilleur enseignement à distance, nous avons mis en place des outils pratiques et faciles d'utilisation. Ils vous permettront de suivre les cours, d'échanger et de faire le point. Vous serez guidés pour en faire un usage optimal.
Toutes les deux semaines, vous avez accès au mentorat avec Pierre Dufraisse ou un instructeur (Grade V) du Centre de l'Hormèse pour retirer toutes les zone d'ombre, et vous permettre de réussir grâce à un accompagnement de proximité.
L'apprentissage se fait à votre rythme.
Les outils que l'on utilise
Pour offrir le meilleur enseignement à distance, nous avons mis en place des outils pratiques et faciles d'utilisation. Ils vous permettront de suivre les cours, d'échanger et de faire le point. Vous serez guidés pour en faire un usage optimal.
TABLEAU DE BORD
Tous vos cours seront disponible sur cette plateforme en ligne, au fil du programme.
ESPACE COMMUNAUTÉ
Un espace pour poser vos question, échanger, discuter entre élèves et avec notre équipe pédagogique.
SALLE DE CLASSE
Le lieu de rencontre mensuel avec Pierre Dufraisse pour faire le point.
Ce que pensent les élèves du Centre de l'Hormèse
“Par curiosité, je me suis inscrite au Centre de l’Hormèse (CH).
Je voulais tellement changer de job et je me suis dit que j'aime cuisiner, pourquoi ne pas proposer des plats aux sportifs, aux gens qui sont en régime, ou bien même vendre des plantes médicinales des décoctions ?
Mais je voulais pas vendre n'importe quoi !
Et j'ai commencé à chercher des écoles de cuisine sur le net. J'ai vu des écoles en naturopathie qui proposent des diplômes ou attestations. Mais quand j'ai lu CH quelque chose m'à dit: “ça c'est la vie”.
Diplôme ou pas, ce n'est pas mon problème, je prends.
J'étais fière de mon choix. Et aujourd'hui je ne parle plus de cuisine mais de vraies connaissances. J'ai retrouvé de l'espoir dans ma vie professionnelle. Avec le programme proposé au CH j'ai dit oui à un poste de chef de service juste après mes trois mois de cours. Avec le CH j'apporte toujours du nouveau dans mon entreprise.
Merci Pierre pour les liens que vous créez, et je remercie au passage tous les profs du CH.
Je suis fière du CH ! Le CH c'est l'école de la vie !”
BOUSSO
“Je suis fière d'incarner le changement de nos enseignements.
A mon rythme, celui de la nature, avec respect, humilité du vivant. Par palier, par étape, et dans le lien auprès de vous tous.
Auprès de ma terre. Cette terre que nous réveillons depuis plusieurs mois. Que nous préservons. Où là aussi nous apprenons. Tous les jours.
Au retour du "congrès du potentiel humain" lundi j'ai ouvert un espace dans ce lieu si beau que nous créons. Un espace de calme et de méditation. Mes enfants y ont allumé des bougies. Ma plus petite y a déposé des fleurs.
Pour nous, pour vous, pour notre monde.
Merci à vous tous du CH. Merci Pierre Dufraisse.”
LAETITIA
Merci beaucoup encore pour cette formation éclairante et inspirante, qui fait énormément de bien
PATRICE
“Je suis fier d'être au Centre de l’Hormèse, fier de faire partie de cette première promotion, fier que Pierre @Vérisme TV nous transmette son magnifique savoir et son expérience.
Gratitude.
Je sens qu'on rentre dans le dur : après les cycles circadiens et une introduction à la naturopathie, nous voici maintenant à la respiration... je suis hyper excité.
Belle année en perspective.”
OLIVIER
"Une excellente formation en naturopathie privilégiant le croisement de différentes disciplines afin de comprendre les principes qui sous-tendent le fonctionnement du Vivant!
Prévention, Responsabilisation et Autonomie sur le chemin de le pleine Santé sont les maitres mots qui me viennent à l'esprit pour illustrer les contenus théoriques et pratiques de la formation! Totalement recommandée !!!"
TAREQ
Accéder au Grade I : Fondation
Nous avons déjà formé 200 personnes depuis 2022, de tous âges et de tous horizons.
Certains ont changé radicalement de vie, ont réalisé une reconversion professionnelle, tandis que d'autres ont suivi le cursus du Centre de l'Hormèse dans une pure recherche de développement personnel.
Pourquoi pas vous ?
CANDIDAT LIBRE
Accès à tous les contenus et les bonus du Grade I.
- Accès immédiat à tous les cours vidéos + PDF, à vie
- Accès immédiat à la communauté en ligne (élèves et professeurs du Grade I)
- Accès aux conférences mensuelles (direct + replay) avec Pierre Dufraisse
1500€
Paiement différé possible : 5 x 300€
* Paiement sécurisé par Stripe *
CANDIDAT LIBRE + PASSAGE DE GRADE
Accès à tous les contenus et les bonus du Grade I.
+ Inscriptions possible à une session de passage de Grades
(2 par an)
- Accès immédiat à tous les cours vidéos + PDF, à vie
- Accès immédiat à la communauté en ligne (élèves et professeurs du Grade I)
- Accès aux conférences mensuelles (direct + replay) avec Pierre Dufraisse
- Inscriptions possible à une session de passage de Grades (2 par an)
1800€
Paiement différé possible : 6 x 300€
* Paiement sécurisé par Stripe *
À qui s'adresse le Grade I ?
Nous avons eu 3 grands profiil au Grade I du Centre de l'Hormèse.
1. COACH, PROFESSIONNELS DE SANTÉ
Des personnes qui sont déjà coachs, thérapeutes, paramédicaux... des professionnels de santé ou du monde du sport, de la performance, de la longévité, qui viennent se former au Centre de l'Hormèse. Il s'agit de la majorité de nos élèves.
2. PARTICULIER
2. Des personnes curieuses qui s'engagent pour elles-mêmes : elles sont intéressées par l'idée de comprendre le monde et se comprendre davantage. Elles veulent prendre soin d'elles et des personnes qui les entourent, sans volonté initiale d'en faire un métier.
3. RECONVERSION PROFESSIONNELLE
Des personnes en reconversion professionnelle. "Je veux changer de voie" pour enfin "faire ce que j'aime". Ces personnes développent des compétences pour leur avenir professionnel grâce aux Grade I, II et III.
Nous répondons à toutes vos questions
N'hésitez pas à prendre contact par e-mail: karine@naturopathie-hormese.com si vous avez la moindre interrogation supplémentaire. Nous sommes là pour lever vos doutes.
Le certificat remis par le C.H. n’est pas inscrit au Registre National de Formation Professionnelle (RNCP).
Le titre décerné à celles et ceux ayant validé leur cursus et présenté leur travail de recherche est un certificat. Il est le gage de la valeur de la formation reçue et de la notoriété du CH.
Bien entendu ! Notre transmission s'adresse à toutes et tous, peu importe le niveau d'études. Vous progressez à votre rythme et nous nous retrouvons toutes les deux semaines en visio-conférence pour échanger et répondre à vos questions.
L'enseignement dispensé au Centre de l'Hormèse a pour but de transmettre les compétences fondamentales de savoir fournir une pensée originale, qui vous est propre. C'est avant tout un travail sur soi qui doit vous amener à mieux vous connaître, et à changer votre regard sur le monde. Il s'agit de compétences universelles et transférables aux cadres personnel et professionnel.
Les compétences secondaires sont immédiatement applicables dans le cadre professionnel : nutrition, réflexologie, neuro-motricité, respiration, gestion émotionnelle...
Libre à vous d'utiliser ces compétences dans votre métier actuel, ou de changer de branches pour vous diriger vers la thérapie, le soin ou le coaching.
Non, pas pour l'instant.
Non, les supports PDF seront accessibles en ligne uniquement.
Libre à vous de les imprimer.
A la manière du format "candidat libre" des universités françaises, il vous est possible d'acheter le Grade II ou III sans avoir suivi le Grade I. Cependant, aucun certificat ne pourra vous être remis dans ce cas là.
L'obtention des certificats est conditionnée par le fait d'avoir complété les Grades précédents et d'avoir réussi les Passages de Grades correspondants.
Pour palier à cette crainte, nous avons mis en place une plateforme en ligne d'échanges (Discrod) sur laquelle les élèves et les instructeurs interagissent tous les jours. Que cela soit pour répondre à une question ou bien faire un simple retour d'expériences.
De plus, toutes les deux semaines, le mentorat sur Zoom (visio-conférence) garantit une réelle proximité avec Pierre Dufraisse ou un instructeur pour répondre à toutes les questions et progresser à son rythme.
Concrètement, nous recommandons à tout le monde de s'incrire au Grade I : Fondation, et ce même si vous avez déjà des connaissances en termes de santé, de physiologie ou de nutrition. Le cursus du Centre de l'Hormèse possède des matières uniques en leur genre.
Vous pouvez débuter votre aventure au CH à tout moment de l'année.
Au moindre doute, contactez-nous : karine@naturopathie-hormese.com
Encore plus de témoignages des élèves du Centre de l'Hormèse
“Par curiosité, je me suis inscrite au Centre de l’Hormèse (CH).
Je voulais tellement changer de job et je me suis dit que j'aime cuisiner, pourquoi ne pas proposer des plats aux sportifs, aux gens qui sont en régime, ou bien même vendre des plantes médicinales des décoctions ?
Mais je voulais pas vendre n'importe quoi !
Et j'ai commencé à chercher des écoles de cuisine sur le net. J'ai vu des écoles en naturopathie qui proposent des diplômes ou attestations. Mais quand j'ai lu CH quelque chose m'à dit: “ça c'est la vie”.
Diplôme ou pas, ce n'est pas mon problème, je prends.
J'étais fière de mon choix. Et aujourd'hui je ne parle plus de cuisine mais de vraies connaissances. J'ai retrouvé de l'espoir dans ma vie professionnelle. Avec le programme proposé au CH j'ai dit oui à un poste de chef de service juste après mes trois mois de cours. Avec le CH j'apporte toujours du nouveau dans mon entreprise.
Merci Pierre pour les liens que vous créez, et je remercie au passage tous les profs du CH.
Je suis fière du CH ! Le CH c'est l'école de la vie !”
BOUSSO
“Je suis fière d'incarner le changement de nos enseignements.
A mon rythme, celui de la nature, avec respect, humilité du vivant. Par palier, par étape, et dans le lien auprès de vous tous.
Auprès de ma terre. Cette terre que nous réveillons depuis plusieurs mois. Que nous préservons. Où là aussi nous apprenons. Tous les jours.
Au retour du "congrès du potentiel humain" lundi j'ai ouvert un espace dans ce lieu si beau que nous créons. Un espace de calme et de méditation. Mes enfants y ont allumé des bougies. Ma plus petite y a déposé des fleurs.
Pour nous, pour vous, pour notre monde.
Merci à vous tous du CH. Merci Pierre Dufraisse.”
LAETITIA
“Je suis fier d'être au Centre de l’Hormèse, fier de faire partie de cette première promotion, fier que Pierre @Vérisme TV nous transmette son magnifique savoir et son expérience.
Gratitude.
Je sens qu'on rentre dans le dur : après les cycles circadiens et une introduction à la naturopathie, nous voici maintenant à la respiration... je suis hyper excité.
Belle année en perspective.”
OLIVIER
"Une excellente formation en naturopathie privilégiant le croisement de différentes disciplines afin de comprendre les principes qui sous-tendent le fonctionnement du Vivant!
Prévention, Responsabilisation et Autonomie sur le chemin de le pleine Santé sont les maitres mots qui me viennent à l'esprit pour illustrer les contenus théoriques et pratiques de la formation! Totalement recommandée !!!"
TAREK
Accéder au Grade I : Fondation
Nous avons déjà formé 200 personnes depuis 2022, de tous âges et de tous horizons.
Certains ont changé radicalement de vie, ont réalisé une reconversion professionnelle, tandis que d'autres ont suivi le cursus du Centre de l'Hormèse dans une pure recherche de développement personnel.
Pourquoi pas vous ?
CANDIDAT LIBRE
Accès à tous les contenus et les bonus du Grade I.
- Accès immédiat à tous les cours vidéos + PDF, à vie
- Accès immédiat à la communauté en ligne (élèves et professeurs du Grade I)
- Accès aux conférences mensuelles (direct + replay) avec Pierre Dufraisse
1500€
Paiement différé possible : 5 x 300€
* Paiement sécurisé par Stripe *
CANDIDAT LIBRE + PASSAGE DE GRADE
Accès à tous les contenus et les bonus du Grade I.
+ Inscriptions possible à une session de passage de Grades
(2 par an)
- Accès immédiat à tous les cours vidéos + PDF, à vie
- Accès immédiat à la communauté en ligne (élèves et professeurs du Grade I)
- Accès aux conférences mensuelles (direct + replay) avec Pierre Dufraisse
- Inscriptions possible à une session de passage de Grades (2 par an)
1800€
Paiement différé possible : 6 x 300€
* Paiement sécurisé par Stripe *
Centre de l'Hormèse
Sciences, philosophie & renforcement. Le centre de l'Hormèse fondé par Pierre Dufraisse.
Site conçu avec amour par l'Agence Toth